Recevez gratuitement 4 videos pour découvrir la sophrologie !

Vous vous sentez stressé, avec une baisse de moral ou peut-être même perdu?


Vous avez entendu parler de la sophrologie mais vous ne savez pas comment cela peut vous aider?


Vous sentez que vous avez besoin de prendre un temps pour vous pour vous retrouver?


Il est possible que vous ayez déjà testé plusieurs méthodes sans avoir eu le resultat espéré. C'est pourquoi je vous propose de tester GRATUITEMENT 3 exercices de sophrologie présentés de manière simplifiée pour que vous puissiez les faire depuis votre canapé et déjà en ressentir les bénéfices!


JOUR 1 : Lors de votre inscription, vous recevrez une video d'explication de la sophrologie 


JOUR 2 : Expérimentez un premier exercice de respiration et de détente


JOUR 3 : Découvrez un deuxième exercice de détente complémentaire


JOUR 4 : Beneficiez d'un enregistrement de 5 minutes pour vous détendre


Je suis Ingrid Lecoeur, sophrologue et praticienne en hypnose Ericksonienne spécialisée dans la perte de poids et l'arrêt du tabac. Je pense que tout changement doit se faire dans l’écoute de soi et de ses émotions. Pour cela, je vous propose de vous accompagner pour aller à la rencontre de vous-même et créer ces changements qui vous tiennent à coeur. 


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