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7 jours pour se sentir plus Zen

Durant ces 7 jours, chaque jour un exercice de sophrologie que vous pouvez également retrouver sur mon site zen-avec-la-sophrologie.fr et de l'espace pour exprimer vos ressentis.

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Qui suis-je?

Je suis Ingrid, sophrologue certifiée RNCP, praticienne en hypnose Ericksonienne depuis 2018 et auteure du blog zen-avec-la-sophrologie.fr. Je pense que tout changement doit se faire dans l’écoute de soi et de ses émotions. Pour cela, je vous propose de vous accompagner pour aller à la rencontre de vous-même et créer ces changements qui vous tiennent à coeur.

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