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Un programme Une Vie sans Tabac


(en présentiel dans mon cabinet 

ou à distance sur ZOOM)

Démarrez le programme "Une Vie dans Tabac"

Votre arrêt de Tabac vous semble difficile à débuter malgré votre motivation? Vous avez besoin d’un accompagnement pour passer ce cap avec succès? Je vous propose de vivre l’expérience grâce à l’hypnose pour arrêter de fumer définitivement


En quoi l’hypnose peut vous aider dans votre arret de tabac?

On peut fumer par réflexe, par habitude ou automatisme. Le déclencheur peut être externe (lié à l’environnement ou un moment de la journée) ou interne (lié une émotion particulière). Il est également fréquent que la cigarette soit également un prétexte à faire tout autre chose (par exemple, prendre une pause). Quelque soit la raison, comprendre pourquoi on fait cela permet très vite de se trouver une meilleure solution. Je suis là dans un premier temps pour vous permettre de prendre du recul et trouver la meilleure façon pour vous et ne plus avoir envie de fumer.


L’hypnose se révèle un accompagnement particulièrement efficace. En accédant à votre inconscient, vous pourrez en finir avec votre addiction au tabac. Même les patchs et les gommes à mâcher pour cesser de fumer ne permettent pas toujours rompre avec l’envie de fumer. En dehors du manque de nicotine, fumer est surtout une habitude. L’hypnose ouvre à la mise en place d’une nouvelle manière à répondre à son émotion par exemple. En effet, les états d'hypnose vous permettent de vous reconnecter à des automatismes inconscients afin d’en mettre en place de nouveaux plus positifs.


Pour réussir votre arrêt de tabac, je vous propose une période de désensibilisation entre la prise de rendez-vous et votre séance d’hypnose. Vous recevrez par mail suite à votre paiement votre cahier à compléter, une video et un enregistrement pour travailler avec votre respiration.

 Lors de notre rendez-vous de 2H, suite à un moment d’échange en utilisant la PNL (Programmation Neuro-Linguistique), vous bénéficierez de votre séance d’hypnose.


Cette méthode est faite pour vous si:

  • Vous êtes motivé à arrêter de fumer
  • Vous en avez assez de voir votre argent partir en fumée
  • Vous avez décidé de prendre soin de vous et de votre santé

Vous bénéficiez donc de:

  • D’une préparation avec une video et un enregistrement de 2 minutes
  • Votre séance d’hypnose Ericksonienne et de PNL (Programmation Neuro Linguistique) de 2H
  • Des enregistrements pour entretenir votre motivation et votre sérénité suite à votre séance
  • GARANTIE: 2ème séance individuelle offerte sans limite de temps en cas de « coup dur »


Suite à votre paiement, vous recevrez dans votre boîte mail un accès vers votre espace privé où vous trouverez:

- Votre cahier à compléter dès aujourd'hui (au format PDF à imprimer)

- Votre vidéo de préparation pour notre rendez-vous

- Votre enregistrement de 2 minutes pour vous guider dans la respiration à adopter.


Vous n'aurez plus qu'à réserver votre séance d'hypnose de 2H sur hypnose-ingrid-lecoeur.com.



Pour votre séance:


Il sera nécessaire de préparer 6 feuilles, un stylo, un sac poubelle pour jeter vos dernières cigarettes, de petites cartes que vous conserverez.

Vous pourrez télécharger l’application ZOOM avant la séance. Je vous inviterai à me rejoindre avec notre numéro de téléphone 5 minutes avant l’horaire prévu. La séance dure 2H.

Veillez à être au calme pour profiter pleinement de ce moment que vous vous accordez! Il est préférable de s’équiper de vos écouteurs. Si vous le souhaitez, vous pouvez aussi prévoir plaids et coussins.


Ne tardez pas, améliorer votre santé et arrêtez de fumer!

Mon expérience:


Praticienne en hypnose Ericksonienne spécialisée dans la perte de poids et l'arrêt de tabac, Praticienne en Hypnose Ericksonienne diplomée, j’ai été recommandée par le magazine ELLE dans le carnet Bien-être spéciale Normandie du 7 février 2020. 


Retrouvez- mon passage sur la radio Cristal le 5 novembre 2018 lors du mois sans tabac.

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